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清新口感'海鲜汤'

如果你把肉汤放入海鲜中,肉汤就会清凉凉爽。特别是,使用贝类可以品尝到浓郁的味道。贝类和汤中的牛磺酸和多汁酸发白,味道进一步增强。牛磺酸是一种通过降低胆固醇来降低血压的氨基酸。如果你加入鱿鱼和虾以及苔藓贝类,味道会更好。你今晚为什么不尝试一些简单的海鲜汤。图文:世界粮食文化中心提供的材料蛤1千克▲1▲▲虾仁鱿鱼1C的玛丽4-5▲▲白葡萄酒,橄榄油,水,75毫升▲1C▲大蒜,切碎4页上意大利香菜▲▲▲如何使盐胡椒1.蛤蜊我们准备并做好准备。 2.将鱿鱼干净地洗净,切成环状.3。虾离开皮和果皮。 4.将橄榄油,大蒜,蛤蜊,白葡萄酒和水放入锅中,盖上盖子。 5.加入意大利香菜,撒上盐和胡椒粉。 6.将鱿鱼和虾放入5中煮沸。

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